스포츠 손상 및 외상
스포츠 손상 및 외상이란?
스포츠 손상은 한 번의 큰 외력으로 생기는 염좌, 인대 파열, 힘줄 및 근육 파열, 탈구, 골절 등의 급성손상과 반복되는 동작으로 특정 부위에 부담을 주어 생기는 팔꿈치, 어깨, 무릎, 허리 통증 등의 과사용 손상으로 나뉩니다.
스포츠손상 및 외상 예방법
- 운동전, 후에 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어줍니다.
- 운동 시작 전 온찜질을 통해 뭉친 근육을 부드럽게해 긴장감을 풀어줍니다.
- 운동 후 염좌가 발생했을 경우 냉찜질을 추천합니다.
- 통증이 완화되면 근력강화 운동을 시작으로 통증의 정도에 따라 고정이나 주사요법으로 치료합니다.
급성손상
한번의 외력으로 인해 생기는 급성손상은 그 경기 종목 특유의 부상이나
환경 요인이 원인이 되는 경우가 있어 재발의 가능성이 높습니다.
염좌
Sprain염좌(sprain)은 관절을 지지해주는 인대가 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우를 말하며근육이 충격에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우도 염좌(strain)라고 말합니다.발목, 손목, 손가락 그리고 무릎, 어깨 등 쉽게 충격을 받고 꺾이는 신체부위에 자주 발생하는 질환입니다.
골절
fracture골절(fracture)은 강한 외부의 충격으로 뼈의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 손상되는 상태입니다. 축구, 농구, 태권도, 유도, 스키 등 외부 충격이 동반될 수 있는 다양한 스포츠에서 발생할 수 있습니다.
탈구
dislocation탈구(dislocation)는 관절 상호면이 정상위치를 벗어난 상태를 뜻합니다. 격한 몸싸움이 있는 운동 또는 접촉이 잦은 운동 중에 자주 발생하는데, 축구, 유도 그리고 럭비와 같은 스포츠가 대표적입니다. 최근에는 자전거, 스노우보드, 스키 등의 비접촉 스포츠 중에도 발생하는 경우가 늘어나고 있습니다.
급성손상 치료종류
의료진과 충분한 상담과 정밀한 진단을 거쳐 증상에 따른 알맞은 치료 방법을 시행합니다.
급성손상 응급처치
PRICE 원칙- P Protection
- R Rest
- I Ice
- C Compression
- E Elevation
과사용손상
과사용 손상을 입은 환자의 경우 회복된 후에도 다시 동일 스포츠 종목에 복귀하기 때문에
같은 부위에 반복적으로 스트레스를 주어 재발하는 경우가 많습니다.
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힘줄(건)의 염증 및 파열
테니스 엘보우, 골프 엘보우, 슬개건염(jumper's knee), 아킬레스 건염, 족저근막염, 회전근개 충돌증후군 등
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피로 골절
경골, 비골, 중족골
금병원 비수술치료
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보조기 및 석고기브스 착용
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약물치료
금병원 수술치료
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검사결과 진단에 따라 맞춤형 수술방법 적용